Njega osjetljive i suhe kože kroz godišnja doba: što mijenjati i kada

Osjetljiva i suha koža rijetko se ponaša jednako tijekom cijele godine. Ono što joj odgovara u srpnju često je preslabo u siječnju, a ono što je spašava zimi može ljeti djelovati pretjerano. Zato njega nije pitanje jednog proizvoda, nego niza malih navika koje mijenjate zajedno s vremenom.

Dobra vijest je da promjene ne moraju biti velike ni skupe. Dovoljno je razumjeti što kožu tijekom godine najviše opterećuje — sunce, vrućina, suh zrak iz grijanja ili nagle promjene temperature — i prilagoditi rutinu u nekoliko koraka. U nastavku donosimo pregled po godišnjim dobima, s praktičnim smjernicama za cijelu obitelj.

Zašto osjetljiva i suha koža traži drugačiju njegu kroz godinu

Koža je najveći organ tijela i stalno je u kontaktu s okolinom. Na njezino stanje utječu temperatura, vlažnost zraka, vjetar, sunčevo zračenje, ali i topla voda, sredstva za čišćenje te način na koji se njegujemo. Kada je koža suha ili osjetljiva, ti čimbenici mogu se osjetiti jače nego inače — kao zatezanje, hrapavost ili nelagoda.

Zimi je zrak u zatvorenim prostorima često suh zbog grijanja, a vani su niske temperature i vjetar. Ljeti su izazovi drugačiji: znoj, sunce, klima-uređaji i često tuširanje. Proljeće i jesen su prijelazna razdoblja u kojima se te dvije krajnosti izmjenjuju, pa je koži potrebno nekoliko tjedana da se prilagodi.

Zato je korisno razmišljati o njezi kao o rutini koja se prilagođava, a ne kao o fiksnom popisu koraka. Nekoliko načela ostaje isto tijekom cijele godine:

• nježno čišćenje bez pretjeranog trljanja i vruće vode,
• redovito njegovanje kože nakon tuširanja,
• zaštita od sunca i vjetra,
• umjerenost u broju proizvoda i sastojaka.

Ako imate izražene tegobe na koži koje ne prolaze ili se pogoršavaju, obratite se liječniku ili ljekarniku. Kozmetički proizvodi namijenjeni su njezi i higijeni, a ne rješavanju zdravstvenih stanja.

Proljeće i ljeto: lakša rutina i zaštita od sunca

Kada temperature rastu, koža obično bolje podnosi lakše teksture nego zimi, ali se zato suočava s većom količinom znoja, sunca i čestog tuširanja. Ljeti je važno održati ravnotežu: očistiti kožu, ali je ne isušiti pretjerano.

Ujutro je dovoljno nježno očistiti lice i tijelo, a navečer ukloniti ostatke znoja, sredstava za zaštitu od sunca i nečistoća. Ako se tuširate više puta dnevno, birajte kraće tuširanje s mlakom vodom i izbjegavajte agresivna sredstva. Nakon tuširanja kožu je dobro njegovati dok je još blago vlažna.

Za svakodnevno čišćenje tijela i lica možete koristiti Silverex sapun, a lice nakon čišćenja, na čistu i suhu kožu, njegovati Silverex kremom. Ako ste u pokretu, na putovanju ili na plaži, praktično rješenje može biti Silverex sprej: njega i osvježenje kože — kod kuće i na putu.

Što se sunca tiče, pravilo je jednostavno: sjena u najtoplijem dijelu dana, lagana odjeća i zaštita koja odgovara vašem tipu kože. Ako niste sigurni koju razinu zaštite odabrati, posavjetujte se u ljekarni.

Jesen i zima: toplina, suh zrak i nježnije čišćenje

Kada zahladi, mnogi automatski posegnu za toplijom vodom i dužim tuširanjem. Iako to kratkoročno godi, topla voda i dugo izlaganje mogu doprinijeti osjećaju zategnutosti i hrapavosti. Zimi je zato bolje skratiti tuširanje, sniziti temperaturu vode i birati nježna sredstva za čišćenje.

Suh zrak iz grijanja dodatno isušuje prostor u kojem boravimo. Ponekad pomaže i obično provjetravanje te umjerena vlažnost u sobama u kojima najviše boravimo. Kožu je korisno njegovati odmah nakon tuširanja, dok je još vlažna, jer se tako lakše raspoređuje proizvod koji ste odabrali.

Zimi se često nosi slojevitija odjeća, pa je dobro obratiti pozornost na materijale koji dodiruju kožu. Mekani, prozračni materijali obično su ugodniji od grubih i nepropusnih. Ako primijetite da vas određena odjeća iritira, jednostavno je izbjegavajte.

• tuširajte se mlakom, ne vrućom vodom,
• skratite trajanje tuširanja,
• nakon tuširanja njegujte kožu dok je još vlažna,
• nosite odjeću koja ne grebe i ne steže.

Kako prilagoditi tuširanje i njegu tijela tijekom godine

Tuširanje je dio svakodnevne higijene, ali način na koji ga izvodimo može utjecati na osjećaj kože. Osnovna pravila vrijede cijele godine: mlaka voda, kratko trajanje, nježno čišćenje i njegovanje nakon tuširanja. Ono što se mijenja jest učestalost i intenzitet.

Ljeti je tuširanje često češće, pa je važno da sredstvo za čišćenje ne bude pretjerano jako. Zimi je tuširanje rjeđe, ali je koža sklonija suhoći, pa je njegovanje nakon tuširanja još važnije. U prijelaznim razdobljima možete postupno mijenjati rutinu i pratiti kako koža reagira.

Tuširanje možete prilagoditi i Silverex tušem — tuš-glavom s uloškom srebra koja se jednostavno montira na standardno crijevo, a zamjenski Silverex filter za tuš smanjuje udio klora u vodi za tuširanje. Ako vas zanima što tuš-ručka jest, a što nije, korisno je pročitati Silverex tuš-ručka: što jest — a što nije. Za svakodnevnu rutinu čišćenja lica i tijela može poslužiti i Jednostavan korak svakodnevne njege: kako pravilno koristiti Silverex sapun.

Bez obzira na godišnje doba, izbjegavajte pretjerano trljanje, grube spužve i sredstva koja ostavljaju osjećaj zatezanja. Ako koža reagira nelagodom, smanjite broj koraka i vratite se osnovama.

Njega lica i oralna higijena kao stalni dio rutine

Lice je često najosjetljiviji dio, pa je dobro da rutina bude što jednostavnija. Ujutro je dovoljno nježno čišćenje i njegovanje, a navečer uklanjanje nečistoća i ostataka proizvoda. Ako koristite više proizvoda, uvedite ih postupno i pratite reakciju kože. Za pregled osnovnih koraka korisna je Jutarnja i večernja rutina njege kože u dva koraka.

Oralna higijena također je dio svakodnevne rutine cijele obitelji. Redovito pranje zubi, čišćenje jezika i nježno održavanje usne šupljine pomažu u općem osjećaju svježine. Ako birate četkicu, korisno je znati razlike između modela — više o tome donosi Ultra Fine, Medium ili Junior? Vodič za odabir Silverex četkice.

Kod trajnih tegoba u usnoj šupljini ili na koži obratite se stomatologu, liječniku ili ljekarniku. Proizvodi za higijenu i njegu nisu zamjena za stručni savjet.

Ukratko

Osjetljiva i suha koža traži njegu koja se mijenja s godišnjim dobima. Ljeti je naglasak na laganoj rutini, čestom ali nježnom čišćenju i zaštiti od sunca. Zimi je važnije skratiti tuširanje, sniziti temperaturu vode i redovito njegovati kožu nakon tuširanja. U prijelaznim razdobljima najbolje je postupno prilagođavati rutinu i pratiti kako koža reagira.

Nekoliko jednostavnih navika — nježno čišćenje, mlaka voda, njegovanje nakon tuširanja i umjerenost u broju proizvoda — pomaže da koža bude ugodnija tijekom cijele godine. Za svakodnevnu higijenu i njegu možete se osloniti na proizvode poput Silverex sapuna, Silverex kreme za lice i Silverex tuša, a kod zdravstvenih tegoba potražite savjet stručne osobe.

Pogledajte Silverex proizvode: Silverex sapun